Indlæser Begivenheder

Ansigtsyoga & Destress yoga m. Ditte Parby, søndag 20/2 kl. 14.30-16.30

Denne afstressende Januar workshop med Ditte Parby, beriger dig med en grundig introduktion til en række skønt beroligende øvelser og bevægelser for ansigt, hoved & nakkestykket.

Når muskler, bindevæv og nervesystem i området omkring ansigt, hoved og nakke afspændes, og åndedrættet falder til ro, så begynder vores stressrespons i hele kroppen at regulere sig, tankestrømmene lægger sig, og en skøn dyb ro og velvære breder sig indefra.

Øvelserne på workshoppen er enkle, så du nemt kan indføre dem i din dagligdag – både for at forebygge stress eller som afspænding, når kroppen og sindet hvirvler uroligt afsted.

Du kan deltage, uanset om du har kendskab til yoga eller ej. Ditte er blandt meget andet certificeret ansigts-yogalærer og uddannet yogalærer i yoga mod stress.

Ditte faciliterer de næste måneder ansigtsyoga uddannelse i Kbh.

Læs meget mere om Ditte her

Tilmeldingen er bindende, bliver du forhindret i at deltage er du velkommen til at give/sælge billetten til anden side.

TILMELD DIG