Indlæser Begivenheder

Kundalini Yoga event mod stress med Chastine Coco Hansen søndag 01/09 kl. 11.00-13.00

Lær hvordan du kan forebygge, arbejde med og give slip på stress.
Workshoppen er for dig som ønsker redskaber til at: 
Komme ud af Stress
Holde stressen på afstand, efter at være kommet ud på den anden side.
At styrke dig mod og forebygge stress
Finde ro
Du vil blive guidet i:
Fysiske kundalini yogaøvelser
Åndedrætsøvelser
Meditation med brug af mantraer fra kundalini yogaen.
Kundalini Yoga er forbundet med Medic Yoga, hvor man gennem praksissen bruger særlige teknikker, som styrker organer og og kirtler i kroppen, som danner stresshormoner.
Yogaøvelserne kræver ikke særlig smidighed eller forkundskab.
Om underviseren:
Chastine er uddannet Kundalini Yoga instruktør i 2018 og har mange års erfaring som akupunktør og sygeplejerske. Hun underviser desuden i yoga, karate og mindfulness.Med et spirituelt fokus er Chastine optaget af at finde teknikker, hvor vi kan heale os selv fysisk, psykisk og spirituelt i et sammenhængende hele.
Tilmeldingen er bindenden, bliver du forhindret er du velkommen til at give pladsen videre til anden side.
Tilmeld dig