Indlæser Begivenheder
Denne begivenhed er allerede afholdt.

Release & Strengthen Your Back – yoga for en sund ryg m. Ditte Parby

🍃 17/10 kl. 14.00 – 16.30

En skøn workshop med Ditte Parby, der ene og alene handler om, hvordan du med yoga kan passe bedre på din ryg.

Vi undersøger muligheden for at skabe mere mobilitet og bevægelsesfrihed langs rygsøjlen, og vi vil lige del styrke og afspænde ryg- og lændestykket samt bindevævet relateret hertil.

Vi kigger også nærmere på, hvordan en balanceret kernemuskulatur, en rankere kropsholdning og friere hofter kan bringe en oplevelse af mere stabilitet og lethed langs hele ryggen.

Du kan deltage uanset, om du har kendskab til yoga eller ej. Ditte Parby er en erfaren, kærlig og omsorgsfuld yogalærer med 15 års erfaring. Ditte er desuden uddannet pilateslærer og inddrager naturligt sin viden fra pilates i yogaundervisningen på denne workshop.

Du kan læse mere om Ditte her

 

TILMELD DIG