ONE DAY RETREAT

Yoga, conscious dance, lydhealing, vildmarksbad, vegetarisk mad, bål, selvforkælelse, nydelse, og dyb genopladning I Birkerød.

Lørdag den 27/8 åbner Anna sit skønne hjem i Birkerød. Vi fordyber os i Yoga, åbner kroppen, hopper i vildmarksbad, bader i lydhealing, laver mad, sidder omkring bålet og nyder hinandens selskab.

Vores ønske er en dag som vi skaber sammen ved at alle bidrager til madlavning og div. opgaver.

Vi køber ind til dagen som står på lækker vegetarisk frokost og aftensmad, drikkevarer, snacks og frugt.

DAGENS PROGRAM

Ankomst

9.30-10.00

PRAKSIS

10.00 – 12.30

Åbningscirkel, meditation, yoga, vækkelse af sanser og bevægelse, musik, stilhed og afspænding

12.30-14.30

Vi hjælpes ad med at lave skøn frokost som vi nyder ude eller inde afhængig af vejret.

14.30-16.30

Vildmarksbad og væren

16.30-18.00

Yin, fordybelse og lyd healing på syngeskåle af Rikke Hesselholdt.

18.00

Aftensmad rundt om bålet og hyggeligt samvær

Tiderne kan varierer alt afhængig af dagens flow

Hvad skal du medbringe?

Yogamåtte

evt. Yogablok

Tæppe

Badetøj og håndklæde

Tøj til dagen (varme sokker, evt, skiftetøj)

Har du ingen yogamåtte? Sms eller mail til Charlotte (26360575) og hun medbringer.

Adresse

Krummediget 4,

3460 Birkerød

Der er mulighed for parkering ved Krummediget.

Vi glæder os! 

Undervisere:

Dine undervisere på dagen er, Charlotte Larsson indehaver af Living Embodiment med mange års erfaring fra yogaen og dansens univers. Charlotte elsker at guide den enkelte til at løfte bevidsthed og livskraft gennem kroppen.

Rikke Hesselholt guider de dejligste lydoplevelser på syngeskåle.
Rikke har flere yogauddannelser bag sig, nationalt som internationalt samt div. kurser fra Esoterisk mysterieskole, kurser i hjertehealing og lydhealing/lydmassage.

Pris:

Pris: 750,-

Inkl. 4,5 times yoga , lydhealing, mad, drikkelse, alkohol fri vin, snacks, brænde til vildmarskbadet, bål og dejligt samvær.

Er denne dag i sansernes univers noget for dig?

Book herunder

RESERVER DIN PLADS HER