Living Studios tilbyder

YOGA & DANS I STUDIET, ONLINE & LIVE

Efter 3.  fase af CORONA genåbningen er trådt i kraft, kan du nu både gå til yoga i studiet (fra 8. juni)  fortsat få yoga hjem i stuen over zoom eller træde ud på terrassen foran Birkerød Roklub og på Sydstranden I Vedbæk.

Zoom timerne kan efterfølgende ses eller genses når de bliver lagt op I Facebook gruppen “Living Studios Live”

På indendørs holdene er vi 7 til de aktive timer og 10 til de stille timer og med skarp overholdelse af retningslinjerne.

Dvs. at holde afstand, ikke storpruste, vaske hænder før og efter klassen , afspritte måtter og blokke.

Tæpper vil være en fordel at medbringe selv.

AFLYSNING AF UDENDØRS YOGA

Er vejret ikke til udendørs yoga aflyses timen og din tilmelding op til 45 min. før timen starter.

Praktisk Info & Adresser

Jeg har måtter med til udendørs yoga, men opfordrer dig til at tage eget tæppe + ekstra at sidde på eller holdet varmen med.

Adresse Yoga over Furesø-  Birkerød Roklub: Plantagevej 80, 3460 Birkerød

Adresse Yoga ved Sydstranden I Vedbæk: Vedbæk Strandvej 360, 2950 Vedbæk

ZOOM Priser

Månedsmedlem: Gratis

Klippekort: 1 klip om ugen (trækkes om søndagen)

Andre eller I stedet for klip: 25 kr. for en klasse på mobile pay 28948

Download

zoom her

Og tryk på linket her umiddelbart inden klassen starter

https://us04web.zoom.us/j/8131954664

Living Studios Live

Skema for ugen 29/6-4/7

MANDAG 6/7

YOGA OVER FURESØ

06.03-07.30

YOGA & MORGENMEDITATION OVER FURESØ

07.45-09.00

MORGENFLOW PÅ FURESØ m. Charlotte

17.30-18.45

VINYASA/YIN m. Charlotte (STUDIE & ZOOM)

TIRSDAG 7/7

06.30-07.30

YOGA & MORGENMEDITATION PÅ SYDSTRANDEN  m. Louise

07.45-09.00

YINFLOW PÅ SYDSTRANDEN m. Louise

17.00-18.15

RESTORATIV/ YIN m. Charlotte (STUDIE & ZOOM)

ONSDAG 8/7

ZOOM DAG

07.00-08.00

MORGENFLOW (STUDIE & ZOOM) m. Charlotte  

17.00-18.15

MOVEMENT FLOW (STUDIE ) m. Charlotte

TORSDAG 9/7

YOGA OVER FURESØ

07-00-08.00

YOGA & MORGENMEDITATION PÅ FURESØ m. Charlotte 

08.15-09.30

 MORGENFLOW PÅ FURESØ m. Charlotte  

FREDAG 10/7

YOGA PÅ SYDSTRANDEN

06.30- 07.30

YOGA & MORGENMEDITATION PÅ SYDSTRANDEN m. Charlotte

08.00-09.15

MORGENFLOW PÅ SYDSTRANDEN m. Charlotte

LØRDAG 11/7

STUDIE

09.00-10.15

MOVEMENT FLOW m. Charlotte (STUDIE)

10.15-11.45

HATHA FLOW m. Charlotte (STUDIE)

SØNDAG 12/7

08.30-09.45

YOGA PÅ SYDSTRANDEN I VEDBÆK m. Charlotte

* MOVEMENT FLOW ERSTATTER DANCING YOLATES for nu.

Timen er bygget op med udgangspunkt i energiarbejde, ledarbejde af fødder, skuldre, hænder, frigivelse af hofter, overkrop, selvmassage, indre som ydre styrke, lethed og flow, dans -og vidunderlig musik.

Vi sætter også kroppen fri med dans, blot ikke alle 75 min..