YOGA & FERMENTERING

Et nærende og naturskønt retreat hos “Skoven Kalder”

i samarbejde med den bedste vegetariske kok og kogebogs forfatter Ditte Ingemann

5-8 Oktober 2023

4 dages yoga og fermenterings retreat, hvor du:

  • Får tid og rum til egenomsorg og nærvær midt i den smukkeste natur.
  • Bliver ladet op i omgivelser med ro, sauna, bål & badning
  • Bliver undervist og guidet i Yoga, meditation og fermentering
  • Bliver næret med lækker sund mad og hyggeligt samvær

Retreatet er skræddersyet til at inspirer, bevæge og nærer dig i magiske omgivelser

.

LOGI OG TRANSPORT

“Skoven Kalder” er et nyistandsat retreatsted i den svenske skov, ca 2,5 times kørsel fra Kbh.

Vi bor i hytter på enkeltværelser eller dobbeltværelser midt i den smukkeste natur i små nytter.

Yogasalen er med gulvvarme og med udsigt til den skov, der omgiver os.

“Skoven Kalder” betegnes som ”basic luxury” i hjemlige omgivelser, hvor naturen er tænkt ind i designet.

Der er dagligt bliver mulighed for sauna, badning i søen, gåtur i den smukke skov eller afslapning foran brændeovnen.

Der er få værelser i hovedhuset, og derudover indkvarteres vi i hytter, som ligger på området.

Som udgangspunkt vil man blive indkvarteret i dobbeltværelser, men der er mulighed for at tilkøbe enkeltværelser. 

Der findes ikke toilet- og badeforhold i hytterne, men er inden for rækkevidde i hovedhuset med dejlig gulvvarme.

Transport:

Der er ca. 2,5 timers kørsel i bil fra København.

I velkomstbrevet som I modtager inden retreatet vil der være mail-adresser og tlf-numre til hinanden, så I kan arrangere samkørsel indbyrdes.

Du sørger selv for transport til Ryd. GPS-koordinater vil blive tilsendt i velkomstbrev.

Praktiske oplysninger

Priser:

Delt dobbeltværelse: 5.500 kr.

Enkeltværelse: 6.250 kr.

Inkl. i prisen:

  • Undervisning af Charlotte & Ditte
  • Udstyr til yoga og meditation
  • Sauna
  • 3 daglige måltider 
  • Overnatning i Skoven Kalder

Ekskl. i prisen:

  • Rejsen/transport til og fra Skoven Kalder
  • Sengelinned, håndklæder og 3 patentglas til fermentering

PROGRAM

PROGRAM: 

Torsdag: 

16.00: ankomst og indkvartering – snacks & te

17.00-18.00: mild velkomstpraksis

18.30-19.30: Vegetarisk aftensmad

20.00-21.00: aftenceremoni 

Fredag:

8.00-9.00: Sødyp & let morgenmad

9.30-11.30: yoga

12.00-13.00: Vegetarisk frokost af Ditte

13.30-15.30: Fermentering med Ditte

fritid herefter indtil aftensmad

18.00-19.00: Vegetarisk aftensmad

19.00-20.00: Restorativ yoga

Lørdag:

8.00-9.00: Sødyp & let morgenmad

9.30-11.30: yoga

12.00-13.30: Vegetarisk frokost af Ditte, udenfor på bål

13.30 – 15.30: fritid til gåtur, afslapning eller andet

15.30-17.00: Fermentering med Ditte

17.15-19.00: Sødyp & sauna

19.15-20.15: Vegetarisk aftensmad

Søndag: 

7.30-9.00: Yoga-morgen-praksis

9.00 -10.00: Sødyp & sauna

10.00-11.00: Brunch & afrunding 

Afrejse og gensyn

.

Underviser:

Kogebogsforfatter og fermenteringsekspert Ditte Ingemann

Yogalærer og Indehaver af Yoga & Conscious Dance I Birkerød Charlotte Larsson

Kontakt og booking

Har du spørgsmål, er du velkommen til at skrive til os på

ditteingemann@gmail.com

info@living-embodiment.dk 

Tlf.: 26360575

Ring gerne

BOOK HER