Kernen til din styrke m. Ditte Parby Søndag 23 Juni kl. 11.00-13.00

300,00 DKK

13 på lager

KERNEN TIL DIN STYRKE m. Ditte Parby

Søndag den 23 Juni kl.11.00-13.00

En yogaevent med fokus på indre styrke og standhaftighed – fysisk som mentalt.

Vi vender på denne yogaformiddag blikket dybt ind i os selv og ser på hvordan vi kan styrke, smidiggøre og skabe harmoni i vores kernemuskulatur for på den måde at give os selv et solidt grundlag for vores øvrige yogapraksis.

“The core is what supports us spiritually in our lives, and physically in our yoga practise. If our core is weak, the ups and downs of life are much harder to take. A strong core makes us more resilient.” (Senior anusara yogini Desirée Rumbaugh) 

13 på lager

Varekategori:

Beskrivelse

KERNEN TIL DIN STYRKE m. Ditte Parby

Søndag den 23 Juni kl.11.00-13.00

En yogaevent med fokus på indre styrke og standhaftighed – fysisk som mentalt.

Vi vender på denne yogaformiddag blikket dybt ind i os selv og ser på hvordan vi kan styrke, smidiggøre og skabe harmoni i vores kernemuskulatur for på den måde at give os selv et solidt grundlag for vores øvrige yogapraksis.

Når vi i yoga arbejder ‘indefra og ud’ forebygger vi skader i kroppen og skaber en flot rank positur, en fladere mave, en bedre balance, en bedre fordøjelse og ikke mindst mere råstyrke og gå-på-mod i både fysisk og mental forstand.

Vores fysiske center er tæt forbundet med vores følelsesmæssige velvære, og når vi retter kærlig opmærksomhed til kernen får vi også en tro på os selv og vores indre potentiale.

Ditte underviser med smil, blidhed og nærvær, og alle kan være med uanset om du har kendskab til yoga eller ej. I et blidt flow vil du blive guidet ind og ud af yogastillinger og åndedrætsøvelser, der på én og samme tid styrker og afbalancerer kernemuskulaturen, så kroppen bliver varm, stabil og sund aller inderst inde.

“The core is what supports us spiritually in our lives, and physically in our yoga practise. If our core is weak, the ups and downs of life are much harder to take. A strong core makes us more resilient.” (Senior anusara yogini Desirée Rumbaugh) 

Ditte Parby er vores tilbagevendende og inspirerende workshopholder, læs mere om Ditte på siden “om os”.