Hvorfor Yoga I Virksomheden?

  • Yoga kan være et fantastisk redskab til at ro, fokus og øget koncentrationsevne blandt medarbejdere.
  • Jeg skræddersyer forløb til virksomheder med henblik på:
  • At give kroppen mere “power” dvs mere handlekraft og styrke uden at det også bliver et projekt.
  • At skabe ro, mental balance og stabilitet som en naturlig følge når krop og sind begiver sig ind på samme spor.

Hvad kan Yoga?

  • Yoga sænker niveauet af cortisol og forløser stress i kroppen
  • Yoga skaber god stemning og god dynamik på arbejdspladsen
  • Yoga skaber mulighed for mere synkronitet – både i den enkelte og I gruppen
  • Yoga træner evnen til at være nærværende og koncentreret om 1 ting af gangen
  • Yoga kan noget med vejtrækningen som er en lille gave man kan tage med sig selv når arbejdsdagen er slut.
  • Yoga er for alle, uanset alder, krop, køn og smidighed (Man behøver nemlig ikke at være smidig for at lave yoga, men man bliver det måske)
Kontakt
Uanset hvilke behov I har i jeres virksomhed skræddersyr jeg et forløb som passer lige til jeres behov.

Send mig en mail på info@living-studios.dk eller ring til mig på 26 36 05 75 til en uforpligtende samtale om behov og pris.

Har I brug for et forløb hvor I kommer i dybden med særlige behov eller problematikker,  samarbejder jeg med Terapeut og Coach Maria Kjær http://www.mariakjaer.dk/

Vi laver målrettede forløb som giver jer unikke værktøjer til at blive stærke i jer selv og som gruppe.

Kontakt mig for mere information på 26 36 05 75