STÆRK
STÆRK er klassen til dig som ønsker mere styrke.
Medbring egne håndvægte på ml. 1 og 5 kilo, eller alt afhængig af hvor meget belastning du er frisk på. Det er ret stor effekt uden det behøver at være meget tungt.
Klassen undervises af Marie som udover at være Yogalærer, har dyb kendskab til anatomi og funktionel træning.
Klassen kombinerer Yoga. flow og vægte.
Det bliver skønt!
