Meditativt Flow

Denne klasse er en mild, skånsom og beroligende praksis som anvender rolig bevægelse til at strække og forløse stagnation, spændinger og stress på.
Der er fokus på at få forløst kroppen på en utrolig behagelig måde.

Effekten er som i Yin Yoga, praksissen er blot mere bevægende:

  • Mere ro og frihed i krops -og sindsvæv
  • Forløsning af stress i nerver og celler
  • Kredsløb, indre organer, immunforsvaret og nervesystemet påvirkes.
  • Bindevæv, stivhed og stagnation forløses.

ALLE aldre og kroppe kan deltage.

Booking & Skema