SLOW
Denne klasse er en mild, skånsom og bevægende praksis som anvender bevægelse til at opløse stagnation, frigive spændinger og åbne cirkulation i ledene på.
Der er fokus på at få forløst kroppen på en utrolig behagelig måde.
Praksissen er inspireret af Qigong, ledarbejde og er skøn og bevægende. Effekten er:
- Mere ro og frihed i krops -og sindsvæv
- Forløsning af stress i nerver og celler
- Kredsløb, indre organer, immunforsvaret og nervesystemet påvirkes.
- Bindevæv, stivhed og stagnation forløses.
ALLE aldre og kroppe kan deltage.
