Denne workshop guider dig ind i i kroppen og ned i underbevidsheden gennem redskaber fra den krops – og åndedrætsterapeutiske verden.
Via åndedræts – og kropsterapeutiske redskaber, vil du blive guidet til at aktivere kroppens iboende evne til selvregulering, forløsning og heling og arbejder med det, der mærkes – både det, kroppen husker og det, der der ligger under overfladen.
Helt konkret vil du opleve at frigøre blokeringer og fastlåst energi indefra.
Det kan vise sig som rystelser, summen og følelser, der cirkulerer i kroppen. Det er blot stagnationer og spænd som frigives og skaber plads til fornyet klarhed.
Workshoppen er for dig, der ønsker at mærke dig selv dybere, slippe gamle lag og åbne for mere liv, frihed og klarhed – i både krop og sind.
Cathtriine Skafte er sygeplejeske, kropsterapeut og åndedrætsterapeut. Hun er desuden en erfaren facilitator med stor evne til at guide dybe og fyldestgørende processer.
Cathriine vil være med dig og give din krop de tryk og den tryghed den har brug for.